スタンディングピラティス 30分
30分でしっかり運動できる 30分でもかなり良い運動になりま […]
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脚を鍛える講座 2回目です。筋肉がないためキツいですが、下半 […]
私に必要な講座 コロナ禍でほぼ在宅ワークで外出する機会も減っ […]
ライブのレッスンだから60分がんばれる! ピラティスは久しぶ […]
久しぶりにジャズダンスのステップを踏み、とっても楽しかったで […]
楽しく充実したレッスン 初めて娘が参加させていただきました。 […]
身体全体を使えた講座 色んな動きを教えてもらえて、全身がほぐ […]
今日もレッスンありがとうございました。バチャータのテンポは踊 […]
昨日もレッスンありがとうございました。 今朝から太腿、お尻が […]
講師の励ましで、頑張れる! 運動不足解消のため受講しました。 […]