| 更新日 | 内容 |
| 2021.11.05 | What’s Pilates 更新 ー ピラティス10原則－2. Breath（呼吸） |
| 2021.11.02 | What’s Pilates 更新 ー ピラティス10原則－1. Awareness（意識、気づき） |
| 2021.11.02 | What’s Pilates ピラティス６つの原則+4 追記 |
| 2021.10.18 | What’s Pilates 更新 ー ピラティスの流派と資格取得 |
| 2021.10.04 | Column 更新 ー ピラティスとヨガの違い |
| 2021.09.30 | What’s Pilates 更新 ー Wha’s Lesson |
| 2021.09.23 | ホームページリニュアル |
